从高中步入大学，从一座城市熬另一座城市，接触更多的人与事，更加与这个社会接近，面对与日俱增的压力，你的内心是否真的得以释放？

冲动往往是一念之间，但是压力积久成疾。不及时排解自己内心的压力势必会给日常生活带来极大的不便，在这个冬日里平心静气的释放自己吧。

如果你不知道该怎样做，那么听我说。

1. 时常开怀大笑

2. 适度保持沉默

3. 听音乐，阅读书报是增长知识和乐趣的最好方法

4. 与人为善不要怀恨在心

5. 不要害怕面对自己的能力有限，学会适当的说“不”

6. 适当锻炼或向朋友倾诉

我身边的朋友已经学习起来了，你也快点来释放自己吧。

14软件2班