一、 活动主题

走下网络、走出宿舍、走向操场

二、 活动宗旨

提高大家的身体锻炼意识，引导大家走下网络，找到身体锻炼的兴趣。激发大家的生活热情。

三、活动时间、地点

2014年12月15日 10：00—12：00  信院橡胶操场

四、活动对象

     软件系13软件4班全体同学

五、活动内容

1000和800米的比赛

1、 首先，大家在体育老师的带领下做了热身运动。

2、  然后体育老师讲了一下比赛的规则和活动应该注意的事项。

3、   体育委员将班级同学分为男生两组、女生一组。

4、 体育老师做裁判，进行1000和800米的比赛测试。

5、 比赛结束后由学委现场统计了比赛成绩。

比赛成绩如下：

一等奖：张凯丽、李正、

二等奖：陈佳欢、冯佳铭、李云鹏、王本帅

三等奖：车红甜、张芯源、晋登栋、刘富江、王传斌、刘健

男生最好成绩为3‘42秒，女生为3’34秒。

六、活动总结：

  大家在本次竞赛中发挥自己的最大潜能，力争跑出好的成绩，每个人都不甘落后。可见人的潜能在一定的条件下是能爆发出来的。也有的同学纷纷表示感觉比赛太累，身体一时感觉吃不消，这说明我们大家的身体还是需要积极持续的锻炼的，同时很多同学觉得跑过之后感觉原来的压抑的心情是有所转变的。体育老师告诉我们物理的锻炼一定程度上能够改善精神和心理状况，可以使人更加快乐。尤其是经常坐在电脑旁边的我们更应该注意。