—— 13大专软件1班

美好人生体现在人生道路的各个阶段，以及各个阶段的方方面面。一个人通过方方面面的良好习惯，一点一滴去创造美好人生。清华大学研究机构通过对中外成功人士的调查分析，发现他们的一个共同特点，就是有良好的学习习惯和生活习惯。良好习惯是迈向成功的思维方式，行为准则，就象滴水成河，聚沙成塔一样。一个有良好习惯的人，更可能成为高素质的人、高品位的人、高修养的人。我们开展这次“良好习惯成就美好人生”主题班会，就是希望同学们能够养成良好的习惯，也为自己有一个美好的未来打下坚实的基础。本次主题班会由宣传委员蔺鑫亮同学主讲。

一个人，从学习、工作、社交、到生活起居，活动内容包罗万象，人生不同的阶段或不同的人，生活内容也不一样。我们通过搜集整理，将比较规律性的十三种良好习惯总结如下，供大家学习参考。

1、学习习惯。

2、守时习惯。

3、做计划的习惯。

4、守纪律的习惯。

5、勤俭节约的习惯。

6、讲礼貌的习惯。

7、言行一致的习惯。，取得别人的理解，世界上最怕与之打交道的人，就是只说不做，空话连篇的人。

8、讲卫生的习惯。

9、科学的饮食习惯。

10、体育锻炼的习惯。

11、爱好文艺的习惯。

12、爱美的习惯。

13、社交习惯。

良好的习惯对我们的帮助不难理解，但是，怎样才能养成良好的习惯呢？给同学们一点建议：

1、要有毅力，点滴培养。一种习惯，坚持下去，就自然。不仅不是负担，而且不做似乎缺了一点什么，比如每天刷牙洗脸，习以为常，一天不刷牙洗脸就感觉不舒服。习惯要靠点滴养成，不能三天打渔两天晒网。就象部队里培养军人的整齐划一的作风一样，一个班十几个人，从口盅牙刷、洗脸毛巾的放置，到被子蚊帐的折叠，都要整齐划一，通过点点滴滴末培训军人的一切行动听指挥的观念。一种好习惯，做几次容易，要坚持不懈地做就不容易，这需要有坚强的毅力。要改变一种不良习气，更要有毅力，甚至是很痛苦的过程。例如戒烟，没有持久的毅力就容易半途而废。又比如平衡饮食，不暴饮暴食，要拒绝美味佳看的诱惑力，有坚强的自控能力，才能做到。

2、要向身边的榜样学习。榜样的力量是无穷的，尤其看得见、摸得着、经常接触的榜样。书木上、电视上、远距离的榜样当然也应该学习，研究他们的特点，可以从中得到启发。但是相对来说比较抽象，不如身边的榜样那么具体实在。我们应该从经常接触的人当中，如老师、同学、朋友、等等，从他们的言行举止中，发现他们的好习惯，好方法，取长补短。有的人爱看书学习，谈起读书心得体会很有见解;有的人时间观念很强，参加各种集体活动从不迟到，准时出席，这种人办事都比较严谨;有的人言行举止温文尔雅，打扮修饰十分得体，这种人在朋友圈里面一定是受欢迎的人;有的人生活很有规律，饮食很注意节制，这种人身体健康，精神饱满。一般说来，"如何培养习惯，怎样度过美好人生"，都是人们经常讨论的一个话题，只要你留心倾听，善于汲取，收获总是会有的。

3、要善于学习休验，不断修正完善。人生之路，漫长而又短暂。美好的人生，靠自己去感悟，去创造，精心经营一辈子，直至生命终结。人的一生是一个不断学习别人长处，不断改进自己的缺点，不断完善的过程，良好习惯不是先天就有的，而是后天逐渐养成的。所以，从小时候开始，在父母长辈和老师的引导下;就要开始培养良好习惯。懂事之后，特别是成年之后，就要善于学习体验，不断改变自己的不良习惯。随着年龄的增长，阅历的丰富，加上自己的悟性，良好习惯会日臻完善，习惯成为自然。

良好习惯日臻完善的过程，也就是美好人生逐步实现的过程。同学们，让我们积极行动起来，改正自己的不良习惯，早日形成良好的行为习惯。

  13大专软件1班 

2015年1月8日