为给近期心理压力较大的同学提供及时有效的帮助，11月6日，软件与大数据系在2号教学楼400教室特举办“解忧杂货铺 爱回应心灵”诉说心事主题活动，倾听同学心事、帮助同学解忧。

现场，通过匿名投稿的方式，广泛收集同学们的烦恼与困扰，收集后，心理指导老师现场随机抽取信件，讲述同学们写下的压力，通过专业的心理学理论为同学们讲解这些心理问题和情绪产生的原因，并教授积极的心理应对策略，帮助同学们敞开心扉，认识、理解并改变自己。

本次活动，搭建了一个倾诉烦恼与分享故事的平台，鼓励同学们敞开心扉，倾诉自我，用合理的方式宣泄自己的负面情绪，同时，引导大家关注心理健康教育与心理建设，努力成为心态阳光、态度积极、人格健全、信念坚定、本领过硬的新时代青年。

（撰稿：伏莹  审核：武洪萍）