近期，13大专软件1班开展了以“养成良好的行为习惯”为主题的班会。本次班会由班主任主持，由班级的纪检委员李珂同学主讲。

每个人都有自己的行为习惯，一般来说，行为习惯有如下特点：

1.习惯是自动化的行为方式；

2.习惯是在一定时间内逐渐养成的，它与人后天条件反射系统的建立有密切关系；

3.习惯不仅仅是自动化了的动作或行为，也可以包括思维的、情感的内容；

4.习惯满足人的某种需要，由此习惯可能起到积极和消极的双重作用。

虽然每个人都有自己的行为习惯，但是行为习惯也有好坏之分，有些习惯就是好习惯，比如按时作息、认真负责等等，这些好习惯可以帮助我们顺利成长、取得成绩；反之，有些习惯就是坏习惯，比如做事无计划、挑食、邋遢懒惰等等，这些坏习惯会阻碍我们的进步，让我们距离失败越来越近。

不可否认，班级中的广大同学多多少少都存在一些不良习惯，包括作息混乱、挑食、迟到、旷课、乱花钱，甚至抽烟、喝酒等对身体健康和公共环境有一定危害的坏习惯。这些习惯对于同学们的成长非常不利，一定程度上，也影响其他同学的正常生活和班级的正常管理。因此，养成好习惯，摒弃坏习惯，是我们组织这次主题班会的目的。

那么，如何养成好习惯，摒弃坏习惯呢？这里可以给大家提一些建议，大家自己也可以找一些实用的方法，来实现这个目标。

一、提高正确的分析和判断能力。良好的行为习惯来自于对行为的正确认识。知道哪些是对的哪些是错的，选择正确的行为方式，作为自己行为的准则。

二、对自己提出明确的要求。“没有规矩，不成方圆”，事无巨细，都要对自己提出明确、具体而又严格的要求，并且认真依照去做，时间长了，自然就成为好习惯了。

三、培养自己顽强的意志力。形成好的行为习惯要靠持之以恒的精神。意志力薄弱，控制能力差的人很难建立良好的行为习惯。

四、建立督导机制。良好行为的建立除靠自身努力还要靠同学朋友，老师和家长的监督与指导，内因外因共同起作用，就更有利与良好习惯的建立。

事情总是说起来容易，但是做起来是很难的。通过这次主题班会，希望广大同学思想上先要重视起来，制定好自己的计划，明确自己的目标，锻炼自己的意志毅力，后期我们还会开展相应的活动，帮助同学们养成良好的学习和生活习惯。

13大专软件1班
2013年12月16日